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大人向けスタジオレッスン
風越公園総合体育館・スタジオ

脂肪燃焼エアロビクス 
毎週火曜日11:00~12:00 
1回1,000円 予約不要

余分な脂肪を燃焼して美しい体づくりを目指すエアロビクスプログラム

バレエバーレッスン 
毎週金曜日10:30~11:30 
1回1,000円 予約不要

バーを使ったバレエの基本動作を行うことで美しい姿勢としなやかな体づくりを目指します

骨盤調整ヨガ 
毎週水曜日11:00~11:50 
1回1,000円 予約不要

骨盤まわりの筋肉をほぐし、ゆがみを改善して美しい姿勢やスタイルを保ちましょう。

パワーヨガ 
毎週水曜日12:00~12:50 
1回1,000円 予約不要

太陽礼拝と呼ばれる一連の動作を連続して行いながら、有酸素運動と筋力トレーニングのような効果を

​導き出します。

アシュタンガヨガ 
毎週木曜日20:00~21:00 
1回1,000円 予約不要

決まったポーズを途切れることなく繰り返すのが特徴。高いエクササイズ効果が期待できます

おとなの体操教室 
毎週金曜日13:00~13:45  毎週日曜日10:00~10:45 
1回500円 予約不要

18歳以上ならどなたでも参加できます。運動しやすい服装、上履き靴、タオル、飲み物を用意してお越しください。

*都合によりお休みする場合があります

 詳細はお問い合わせください

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため

現在すべての教室は休止しております。

​ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

総合型地域スポーツクラブ 

特定非営利活動法人 スポーツコミュニティー軽井沢クラブ

389-0111 
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉332-4

TEL:0267-46-8960

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