September 30, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

みなさん、自分の可能性にチャレンジ(挑戦)していますか?

スタッフの中村は挑戦しています!!

というわけで、半年間でスクワット200kgを目指します。

現在の記録は120kgです。

また随時お伝えいたしますので

乞うご期待!

皆様のお越しをお待ちしております。

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL...

September 27, 2018

スカップ軽井沢トレーニングジムでは

ペアストレッチも承っております。

30分 3,780円(税込)~

要予約 

070-1449-3556

スカップ軽井沢トレーニングジム直通

ペアストレッチはほぼ寝ている状態で受ける事が出来るので

リラックスした状態でストレッチが出来ます♪

ストレッチは以下の効果があります。

・柔軟性の維持・向上

・筋疲労の回復促進

・外傷などの発生予防

・関節可動域の改善・維持

etc

是非、皆様のお身体...

September 26, 2018

「怪我なく・無理なく・元気よく」をモットーに、相手を思いやる心や基本的な礼儀作法を学びます。年少から中学生までの生徒が同じ稽古を行うため、団体行動が苦手な子どもも自然と協調性が身につきます。また身体のバランスを鍛える補助運動で体幹を強くし、怪我のしにくい身体をつくります。相手に勝つのではなく、自分自身に打ち克つ心を持って、心身ともに強くなりましょう。

開催:毎週水曜日 17:00~18:00

対象:年...

September 26, 2018

【カーリングサークル】

みなさま、こんにちは!

『スキップ、スキップ、ランランラン♪』です

週1回1時間そのとき集まったメンバーで

試合をしているカーリングサークルです!

今日も大勢のご参加ありがとうございました!

長野県内では長野市や上田市から、県外は

東京、神奈川、埼玉、群馬から!

毎度の事ながら遠方よりわざわざ、

本当に感謝感激でございます!(^O^)

それもあってか定例活動の前後の時間にも

氷に乗って練習&ゲー...

September 25, 2018

【風越ランニングサークル】

みなさま、こんにちは!

ランサー担当の田口でございます!

雨降りの今日は体育館でランニング!

2階のコースは平らですし、

ゴム素材の床なので膝にも優しく快適です!

ゆ~っくり走るLSDトレーニングで

汗を流しました♪

軽井沢リゾートマラソンまで約1か月!

よかったら私たちと一緒に

楽しく練習しましょう(^O^)

※10月6日(土)のランサーは

9:00~1時間!

サマータイムを継続します!

* *...

September 23, 2018

今日は小諸のパン屋さんを目指して走るグルメサイクリングです。日差しも穏やかな秋晴れに恵まれ、雨上がりということもあり、空や浅間山の山容、色づき始めた木々、黄金色の稲穂・・・自然の織り成す色鮮やかさにたびたび目を奪われました。

 お目当てのパン屋さんはまさかの定休日で、しくじってしまいましたが、ご近所そして懇意にしてくださっている菱野温泉「常盤館」の姉妹店「きのこの森 ふわり家」で秋の味覚を楽しみまし...

September 22, 2018

【カーリングサークル】

みなさま、こんにちは!

『スキップ、スキップ、ランランラン♪』です

週1回1時間そのとき集まったメンバーで

試合をしているカーリングサークルです!

先日、4月から数えて20回目の活動でした!

その日は16名様のご参加がありまして…

なんと!トータル人数は301名様に

なりました!(^O^)

カーリングブームはまだまだ続いております!

平昌からずーっと気になっていた方々!

今からでも遅くなんてあり...

September 20, 2018

スカップ軽井沢トレーニングジムでは、下記商品を受付にて販売しております。

・ヴァームウォーター(グレープフルーツ、アップル) 各150円

・クリスタルガイザー(水) 100円

・プロテインゼリー(ブルーベリーヨーグルト、ストロベリーヨーグルト、はちみつりんごヨーグルト) 各300円

・プロテインバー(ピーナッツバター、チョコレートブラウニー、シナモンツイスト) 各350円

・プロテイン 1,32kg入り(チ...

September 20, 2018

日本の選手がテニス4大大会シングルス初制覇を果たした今、この機会にテニスを始めませんか?

スクールでは、JPTA(日本プロテニス協会)認定のプロコーチが一人ひとり丁寧に指導します。全く経験がない子どもも、ラケットの持ち方から学んで、ゲームを楽しめるようになります。室内で行うため、冬季でも天気を気にせず練習を行えます。

幼少から基本を学び、テニスを楽しみましょう。

開催:毎週水曜日 17:30~18:30

...

September 19, 2018

背中を鍛えることができるマシン、ラットプルダウンに新しい道具が入りました。

その名も『ラバーダブルハンドルバー』です!

通常のバーとは手の角度が変わるので、より背中が収縮しやすくなります。

ぜひお試し下さい!

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軽井沢へ旅行した時に都度利用出来るスポーツジム「スカップ軽井沢」

January 25, 2020

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