September 30, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

みなさん、自分の可能性にチャレンジ(挑戦)していますか?

スタッフの中村は挑戦しています!!

というわけで、半年間でスクワット200kgを目指します。

現在の記録は120kgです。

また随時お伝えいたしますので

乞うご期待!

皆様のお越しをお待ちしております。

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

September 27, 2018

スカップ軽井沢トレーニングジムでは

ペアストレッチも承っております。

30分 3,780円(税込)~

要予約 

070-1449-3556

スカップ軽井沢トレーニングジム直通

ペアストレッチはほぼ寝ている状態で受ける事が出来るので

リラックスした状態でストレッチが出来ます♪

ストレッチは以下の効果があります。

・柔軟性の維持・向上

・筋疲労の回復促進

・外傷などの発生予防

・関節可動域の改善・維持

etc

是非、皆様のお身体で体感してください!!

画像はどちらもスタッフです。

ストレッチを受けている側のスタッフは色々とありダイエットを頑張っているので、見かけたら応...

September 26, 2018

「怪我なく・無理なく・元気よく」をモットーに、相手を思いやる心や基本的な礼儀作法を学びます。年少から中学生までの生徒が同じ稽古を行うため、団体行動が苦手な子どもも自然と協調性が身につきます。また身体のバランスを鍛える補助運動で体幹を強くし、怪我のしにくい身体をつくります。相手に勝つのではなく、自分自身に打ち克つ心を持って、心身ともに強くなりましょう。

開催:毎週水曜日 17:00~18:00

対象:年少~中学生

月謝:5,000円

場所:軽井沢風越公園総合体育館 サブアリーナ

インストラクター紹介①

・山脇 宇界(やまわき うかい)

・1983年...

September 26, 2018

【カーリングサークル】

みなさま、こんにちは!

『スキップ、スキップ、ランランラン♪』です

週1回1時間そのとき集まったメンバーで

試合をしているカーリングサークルです!

今日も大勢のご参加ありがとうございました!

長野県内では長野市や上田市から、県外は

東京、神奈川、埼玉、群馬から!

毎度の事ながら遠方よりわざわざ、

本当に感謝感激でございます!(^O^)

それもあってか定例活動の前後の時間にも

氷に乗って練習&ゲームを楽しんでました♪

ホント皆さま、お好きですねぇ(笑)

次週は10/3水 13:30です!

スタート時間がいつもとは違いますので

ご注意下さい!

...

September 25, 2018

【風越ランニングサークル】

みなさま、こんにちは!

ランサー担当の田口でございます!

雨降りの今日は体育館でランニング!

2階のコースは平らですし、

ゴム素材の床なので膝にも優しく快適です!

ゆ~っくり走るLSDトレーニングで

汗を流しました♪

軽井沢リゾートマラソンまで約1か月!

よかったら私たちと一緒に

楽しく練習しましょう(^O^)

※10月6日(土)のランサーは

9:00~1時間!

サマータイムを継続します!

* * * 活動内容 * * *

毎回10名前後で風越公園周辺を

ランニングしています。

火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名

土曜日:第1週と...

September 23, 2018

今日は小諸のパン屋さんを目指して走るグルメサイクリングです。日差しも穏やかな秋晴れに恵まれ、雨上がりということもあり、空や浅間山の山容、色づき始めた木々、黄金色の稲穂・・・自然の織り成す色鮮やかさにたびたび目を奪われました。

 お目当てのパン屋さんはまさかの定休日で、しくじってしまいましたが、ご近所そして懇意にしてくださっている菱野温泉「常盤館」の姉妹店「きのこの森 ふわり家」で秋の味覚を楽しみました。お二人は来月「ブリスベンTOゴールドコーストサイクリングチャレンジ」にエントリーされるとの事です。土産話楽しみにしています!

September 22, 2018

【カーリングサークル】

みなさま、こんにちは!

『スキップ、スキップ、ランランラン♪』です

週1回1時間そのとき集まったメンバーで

試合をしているカーリングサークルです!

先日、4月から数えて20回目の活動でした!

その日は16名様のご参加がありまして…

なんと!トータル人数は301名様に

なりました!(^O^)

カーリングブームはまだまだ続いております!

平昌からずーっと気になっていた方々!

今からでも遅くなんてありません!

ぜひご一緒にカーリング楽しみましょう♪

今後の活動予定は下記リンク先の

≪スケジュール≫より確認が可能となりました!

https://w...

September 20, 2018

スカップ軽井沢トレーニングジムでは、下記商品を受付にて販売しております。

・ヴァームウォーター(グレープフルーツ、アップル) 各150円

・クリスタルガイザー(水) 100円

・プロテインゼリー(ブルーベリーヨーグルト、ストロベリーヨーグルト、はちみつりんごヨーグルト) 各300円

・プロテインバー(ピーナッツバター、チョコレートブラウニー、シナモンツイスト) 各350円

・プロテイン 1,32kg入り(チョコレート、ストロベリー、クッキー&クリーム) 各5,000円

・シェイカー 600 円

トレーニング中の水分補給やトレーニング前後の栄養補給...

September 20, 2018

日本の選手がテニス4大大会シングルス初制覇を果たした今、この機会にテニスを始めませんか?

スクールでは、JPTA(日本プロテニス協会)認定のプロコーチが一人ひとり丁寧に指導します。全く経験がない子どもも、ラケットの持ち方から学んで、ゲームを楽しめるようになります。室内で行うため、冬季でも天気を気にせず練習を行えます。

幼少から基本を学び、テニスを楽しみましょう。

開催:毎週水曜日 17:30~18:30

対象:年長~小学3年生

月謝:7,200円

場所:軽井沢風越公園総合体育館 メインアリーナ

インストラクター紹介

・池城 昌史(いけしろ まさふみ...

September 19, 2018

背中を鍛えることができるマシン、ラットプルダウンに新しい道具が入りました。

その名も『ラバーダブルハンドルバー』です!

通常のバーとは手の角度が変わるので、より背中が収縮しやすくなります。

ぜひお試し下さい!

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パーソナルトレーニングが利用出来るスポーツジム「スカップ軽井沢」

August 3, 2019

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