January 25, 2020

軽井沢町に長期旅行や別荘に長期滞在する際に身体が鈍ってしまう・・。

だけどスポーツジムで都度利用出来るところがあまりない・・。

そんな時は軽井沢町に唯一、都度利用出来るスポーツジム「スカップ軽井沢」へお越しください!

町内、町外の方問わず一回きりでの利用が可能となっております。

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1...

August 3, 2019

・プログラム案内

 メニュー作成 \3.780-

マシーンの使い方やトレーニングの流れなどが分からないビギナー向けのコース。

フォロー期間も30日ついておりますので、二回目以降も分からないことはどんどん声をおかけください。

 

パーソナルトレーニング 30分\3.780- 60分\5.400- 90分\8.100-

お客様の基本の姿勢をチェックし、その上でお客様のトレーニングサポートをマンツーマンで行わせて頂...

March 26, 2019

皆さん、こんにちは。

スカップ軽井沢トレーニングルームの戸澤です。

トレーニングルームからの投稿が久しぶりになってしまいましたが、スタッフ一同、元気です!

このところ気温が高くなる日が多く、春が確実に近づいています。

春は、別れと出会いの季節ですね。ご卒業・ご入学・ご就職の皆さま、おめでとうございます。

「春だし新しい事を始めようかな」と思っていらっしゃる方は、スカップ軽井沢でトレーニングを始めてみませんか...

December 2, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

早いもので2018年も1ヶ月を切りました。

やり残した事はないですか?

中村は「やり残さない!!」とばかりにトレーニングに励んでいます。

 今月から新たな刺激を入れるべく、ジャンプ種目を変更しました。

中村曰く、「今までにない刺激だ!」っと言っており

今月末の目標として、「160kgをクリアする」とも語っていました。

次週にも新しいジャンプ種目をお伝え出来たらなと思っており...

November 25, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!!

寒い日が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?

今回は、番外編としまして、現在チャレンジ中の中村について紹介させて頂きます。

☆中村 太基(なかむら ひろき)☆

・出身地他:  東御市出身 26歳 さそり座

・身長体重:  175cm 75kg(最近までポッチャリしてました)

・運動歴:   サッカー歴 16年 フットサル歴 3年 

・座右の銘:  カレーとラーメ...

November 18, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

毎週日曜日の恒例になってまいりました?

スタッフ中村スクワットチャレンジ続報のお時間です!!

停滞気味の中村でしたが、一筋の光明が見えた模様です(^ー^)/

最近は高重量のトレーニングを回避し、中重量でのトレーニングを行っています。

体もある程度回復してきた事もあり、いつもより充実したトレーニングが出来てるそうです。

彼は語りました。

「今までは、なまりきった体を起こす為の...

November 11, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

あまりお伝えしたくはありませんが、中村スクワットチャレンジの続報です。

最近の中村は、スランプに陥っております。

体重が落ちたせいなのか、体に力が入らず、思うように重量を伸ばす事が出来ていません。

まさか、もう企画倒れなのか??

っとお思いの方もいらっしゃったのではないでしょうか!

しかし、こんな事態も想定の範囲以内なんです!!

体重を落とすと、少なからずとも筋肉のエネルギ...

October 28, 2018

全国1億3千万人の中村スクワットチャレンジファンの皆様、こんにちは!

スカップトレーニングルーム鈴木です!!

早いもので、今年も残すところ、あと2ヶ月となりました。

皆様はやり残した事はないですか?

中村は、「やり残さない!!」とばかりに、トレーニングに励んでいます。

最近は、体幹が安定してきた成果として、200kgのラックアップ(重りを持ち上げる動作)が

スムーズに出来るようになってきました!

あとはスクワッ...

September 30, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

みなさん、自分の可能性にチャレンジ(挑戦)していますか?

スタッフの中村は挑戦しています!!

というわけで、半年間でスクワット200kgを目指します。

現在の記録は120kgです。

また随時お伝えいたしますので

乞うご期待!

皆様のお越しをお待ちしております。

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL...

Please reload

特集記事

軽井沢へ旅行した時に都度利用出来るスポーツジム「スカップ軽井沢」

January 25, 2020

1/10
Please reload

最新記事
Please reload

アーカイブ
Please reload