• SC軽井沢クラブ

【風越RC】体幹✕脳トレ

【風越ランニングサークル】

みなさま、こんにちは!ランサー担当の田口でございます!

今日のウォーミングアップは「片足立ちしながら暗算リレー」を取り入れました!二桁の足し算を一人が答えたら、隣の人にまた問題を出す。を一周する間、ずーっと片足を上げているトレーニングでした!もう片方の足のときは引き算でした!身体を鍛えながら脳トレもする! 風越ランニングサークル、最高です!

暗算が意外と難しく、本人は苦笑い、周りは大笑い!片足立ちが1分を超えると結構しんどくて、またみんなから悲鳴に似た笑いが!今日も楽しい1時間となりました♪

*11/3(火)文化の日、走ります!

*次の火曜日、雨なら体育館です!室内シューズのご用意を!

* * * 活動内容 * * * 毎回10名前後で風越公園周辺をランニングしています。 火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名 土曜日:毎週 9:00~1時間/無料

ランニング初心者からフルマラソン経験者まで幅広いメンバーで楽しく活動しています♪新メンバー絶賛募集中!集合場所はスカップ軽井沢玄関前です。雨なら総合体育館の2階集合です!ぜひお気軽にご参加下さい!お待ちしております(^O^)

※土曜日に限っては初回の方は担当:田口までご連絡下さい(0267-48-5555軽井沢アイスパーク)

#軽井沢 #ランニング #ジョギング #マラソン #ウォーキング #サークル #風越公園

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​長野県北佐久郡軽井沢町長倉332-4

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