【風越RC】坂道トレーニング!


【風越ランニングサークル】 みなさま、こんにちは!

今日の活動は一部は坂道トレーニングでした!

急勾配の200mをダッシュ!

心肺機能と脚力の強化が狙いだったのですが

ゼーハーゼーハー、きつかったです!

脚もパンパン、皆さんこれでレベルアップしましたね!

※10月6日(土)のランサーは 9:00~1時間! サマータイムを継続します!

* * * 活動内容 * * * 毎回10名前後で風越公園周辺を ランニングしています。 火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名 土曜日:第1週と第3週実施     10/6は9:00~1時間です 予約は不要!レベルも不問です! ランニング初心者からフルマラソン経験者まで 幅広いメンバーで楽しく活動しています♪ 新メンバー絶賛募集中! 集合場所はスカップ軽井沢玄関前です。 ぜひお気軽にご参加下さい! お待ちしております(^O^)

#軽井沢 #ランニング #ジョギング #サークル

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総合型地域スポーツクラブ 

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