スタッフ中村スクワットチャレンジ④


スカップトレーニングルーム鈴木です!

みなさん、トレーニングしてますか?

中村は、常にトレーニングしています!!!

さて、チャレンジ開始から1ヶ月が経とうとしております。

そこで今日は、1ヶ月が経っての中村の体の変化をご紹介させて頂きます。

体重・体脂肪が減り、筋肉量がわずかながら増えるといった結果になりました。

下半身を鍛える事で、基礎代謝が上がり脂肪の燃焼を助けたと考えられます。

上々の結果にも中村は

「この結果に満足することなく、更に自分を鍛えぬく」と、気持ちを新たにしていました。

冬の寒さに負けない体作りのために、是非スカップトレーニングルームにお越しください!

皆様のお越しをお待ちしております。

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

#体脂肪率下げたい #中村太基 #中村スクワットチャレンジ #SC軽井沢クラブ #スカップ軽井沢 #筋トレ

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総合型地域スポーツクラブ 

特定非営利活動法人 スポーツコミュニティー軽井沢クラブ

389-0111 
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉332-4

TEL:0267-46-8960

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