スタッフ中村スクワットチャレンジ⑤


全国1億3千万人の中村スクワットチャレンジファンの皆様、こんにちは!

スカップトレーニングルーム鈴木です!!

早いもので、今年も残すところ、あと2ヶ月となりました。

皆様はやり残した事はないですか?

中村は、「やり残さない!!」とばかりに、トレーニングに励んでいます。

最近は、体幹が安定してきた成果として、200kgのラックアップ(重りを持ち上げる動作)が

スムーズに出来るようになってきました!

あとはスクワットの動作をするだけで完成です!!(一番難しいのですが・・・。)

12月末頃にはクウォータースクワットまで出来るように鍛えます!!

運動の成果が出なくてお悩みの皆様!!

是非一度、中村と一緒にトレーニングをしてみてはいかがでしょうか?

皆様のお越しをお待ちしております!!

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

#体脂肪率下げたい #スクワット #中村太基 #SC軽井沢クラブ #スカップ軽井沢 #ウェイトトレーニング #トレーニングジム #軽井沢 #中村スクワットチャレンジ

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総合型地域スポーツクラブ 

特定非営利活動法人 スポーツコミュニティー軽井沢クラブ

389-0111 
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉332-4

TEL:0267-46-8960

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