スタッフ中村スクワットチャレンジ⑥


スカップトレーニングルーム鈴木です!

全てのスクワットマニアの皆様、お待たせしました!!

中村スクワットチャレンジの続報です。

最近の中村は、仕事が忙しい?? 事もあり、トレーニングが進んでおりません。

本人も中だるみしてしまったと反省していました。

トレーニングあるあるで、1ヶ月ほど経つと疲れが溜まり始め、少し気が抜けてしまいます。

そんな時に無理にトレーニングしてしまうと、逆に体に良くないので、丁度いいリフレッシュ期間

と捉えるようにしました。

ちなみに今日は、バランスボールで体幹とバランスのトレーニングです!(乗れてちょっと嬉しそう)

リフレッシュされたい方も、是非スカップへお越しください。

皆様のお越しをお待ちしております♪

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

#ボディメイク #スクワット #体脂肪率 #中村スクワットチャレンジ #SC軽井沢クラブ #スカップ軽井沢 #中村太基 #軽井沢

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総合型地域スポーツクラブ 

特定非営利活動法人 スポーツコミュニティー軽井沢クラブ

389-0111 
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉332-4

TEL:0267-46-8960

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