【ランニングサークル】 サーキットトレーニング!


【風越ランニングサークル】 みなさま、こんにちは! ランサー担当の田口でございます!

2週続けての降雪となってしまい

今日も体育館を利用しました!

2Fを走ったのですが、今日は

筋トレしながらぐるぐる回りました!

腕立て・腹筋・背筋・スクワットの

サーキットトレーニングです!

みなさん、走力はあるものの筋力がない!

(^_^;)

今後の課題が見えた活動となりました!

* * * 活動内容 * * * 毎回10名前後で風越公園周辺を ランニングしています。 火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名 土曜日:第1週と第3週実施     9:00~1時間/無料

予約は不要!レベルも不問です! ランニング初心者からフルマラソン経験者まで 幅広いメンバーで楽しく活動しています♪ 新メンバー絶賛募集中! 集合場所はスカップ軽井沢玄関前です。 ぜひお気軽にご参加下さい! お待ちしております(^O^)

#軽井沢 #ランニング #ジョギング #マラソン #サークル #風越公園

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総合型地域スポーツクラブ 

特定非営利活動法人 スポーツコミュニティー軽井沢クラブ

389-0111 
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉332-4

TEL:0267-46-8960

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