【風越ランニングサークル】 みなさん、これ出来ますか?


【風越ランニングサークル】 みなさま、こんにちは! ランサー担当の田口でございます!

火曜ランサーで雨が降るのは久しぶり。今日は体育館を走りました!ウォーミングアップでは椅子を使ったトレーニングをやってみました!その内のひとつ、座った状態から片足1本で立ち上がるメニューです!

意外と難しいけど、少しの頑張りでできるようになります!ご自宅でもできるトレーニングですので脚力とバランス感覚、一度お試し下さい!

* * * 活動内容 * * * 毎回10名前後で風越公園周辺をランニングしています。 火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名 土曜日:毎週 9:00~1時間/無料

予約は不要!レベルも不問です! ランニング初心者からフルマラソン経験者まで幅広いメンバーで楽しく活動しています♪新メンバー絶賛募集中! 集合場所はスカップ軽井沢玄関前です。ぜひお気軽にご参加下さい!お待ちしております(^O^)

#軽井沢 #ランニング #ジョギング #マラソン #サークル #風越公園

#軽井沢 #ランニング #ジョギング #ウォーキング #マラソン #サークル #風越公園

0回の閲覧

総合型地域スポーツクラブ 

特定非営利活動法人 スポーツコミュニティー軽井沢クラブ

389-0111 
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉332-4

TEL:0267-46-8960

hp_banner_tate.gif