【風越RC】坂道トレーニング!

October 2, 2018

【風越ランニングサークル】
みなさま、こんにちは!


今日の活動は一部は坂道トレーニングでした!

急勾配の200mをダッシュ!

 

心肺機能と脚力の強化が狙いだったのですが

ゼーハーゼーハー、きつかったです!

脚もパンパン、皆さんこれでレベルアップしましたね!

 

※10月6日(土)のランサーは
9:00~1時間!
サマータイムを継続します!

* * * 活動内容 * * *
毎回10名前後で風越公園周辺を
ランニングしています。
火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名
土曜日:第1週と第3週実施
    10/6は9:00~1時間です
予約は不要!レベルも不問です!
ランニング初心者からフルマラソン経験者まで
幅広いメンバーで楽しく活動しています♪
新メンバー絶賛募集中!
集合場所はスカップ軽井沢玄関前です。
ぜひお気軽にご参加下さい!
お待ちしております(^O^)

#軽井沢 #ランニング #ジョギング #サークル

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