スタッフ中村スクワットチャレンジ⑤

October 28, 2018

全国1億3千万人の中村スクワットチャレンジファンの皆様、こんにちは!

 

スカップトレーニングルーム鈴木です!!

 

 

早いもので、今年も残すところ、あと2ヶ月となりました。

 

皆様はやり残した事はないですか?

 

中村は、「やり残さない!!」とばかりに、トレーニングに励んでいます。

 

最近は、体幹が安定してきた成果として、200kgのラックアップ(重りを持ち上げる動作)が

スムーズに出来るようになってきました!

 

あとはスクワットの動作をするだけで完成です!!(一番難しいのですが・・・。)

 

 12月末頃にはクウォータースクワットまで出来るように鍛えます!!

 

運動の成果が出なくてお悩みの皆様!!

是非一度、中村と一緒にトレーニングをしてみてはいかがでしょうか?

 

皆様のお越しをお待ちしております!! 

 

 

 

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

 

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

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