スタッフ中村スクワットチャレンジ⑥

November 4, 2018

スカップトレーニングルーム鈴木です!

 

 

全てのスクワットマニアの皆様、お待たせしました!!

中村スクワットチャレンジの続報です。

 

 

最近の中村は、仕事が忙しい?? 事もあり、トレーニングが進んでおりません。

 

本人も中だるみしてしまったと反省していました。

 

トレーニングあるあるで、1ヶ月ほど経つと疲れが溜まり始め、少し気が抜けてしまいます。

 

そんな時に無理にトレーニングしてしまうと、逆に体に良くないので、丁度いいリフレッシュ期間

と捉えるようにしました。

 

 ちなみに今日は、バランスボールで体幹とバランスのトレーニングです!(乗れてちょっと嬉しそう)

 

リフレッシュされたい方も、是非スカップへお越しください。

 

皆様のお越しをお待ちしております♪

 

 

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

 

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

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