ウォーミグアップをしっかりと!【ランニングサークル】

November 7, 2018

【風越ランニングサークル】
みなさま、こんにちは!ランサー担当の田口でございます!

 

昨日の活動は雨の為、体育館の2Fで軽るめのランニングでした!とはいえ、しっかり汗もかきましたし、なによりウォーミングアップも筋トレを兼ねていつもの2倍してから走りました!ですが?このため?脚はきついはずなのに、走り出しは思ったよりスムースに体は動きました!人体って不思議です!笑

 


* * * 活動内容 * * *
毎回10名前後で風越公園周辺を
ランニングしています。
火曜日:毎週10:00~1時間/200円/名
土曜日:第1週と第3週実施
    11月は9:00予定~1時間
予約は不要!レベルも不問です!
ランニング初心者からフルマラソン経験者まで
幅広いメンバーで楽しく活動しています♪
新メンバー絶賛募集中!
集合場所はスカップ軽井沢玄関前です。
ぜひお気軽にご参加下さい!
お待ちしております(^O^)

 

 

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