軽井沢へ旅行した時に都度利用出来るスポーツジム「スカップ軽井沢」

September 5, 2018

軽井沢町に長期旅行や別荘に長期滞在する際に身体が鈍ってしまう・・。

だけどスポーツジムで都度利用出来るところがあまりない・・。

 

そんな時は軽井沢町に唯一、都度利用出来るスポーツジム「スカップ軽井沢」へお越しください!

 

町内、町外の方問わず一回きりでの利用が可能となっております。

 

 

「スカップ軽井沢トレーニングジム」

 

アクセス:長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6風越公園内スカップ軽井沢2F

TEL:070-1449-3556

営業時間:9時~21時

 

 

・利用料金

 

 町内にお住まいの方 300円

 町外にお住まいの方 600円

 

※お得な回数券有り。

 

 

 

・設備一覧

 

各種マシンフリーウェイト完備

 

フリーウェイト

  •  ベンチプレス

  •  ハーフパワーラック

  •  インクラインベンチ台3台

  •  アームカール(EZバー)

※ダンベルは1キロ~20キロ プレートは合計225キロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングマシン

  •  レッグプレス

  •  チェストプレス

  •  ショルダープレス

  •  ローロウ

  •  ラットプルダウン

  •  レッグエクステンション

  •  レッグカール

  •  アブダクター

  •  アダクター

  •  クランチ

  •  バックエクステンション

  •  プレス(キネシス)

  •  ハイプル(キネシス)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有酸素系

  •  トレッドミル(ランニングマシーン)6台

  •  バイク8台

  •  クロスオーバー2台

  •  トップ1台

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファンクショナルトレーニング

  •  ARKEシリーズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※当ジムではイタリア製Technogym社のマシーンで現在統一されております。

 

 

・プログラム案内

 

 メニュー作成 \3.780-

 

マシーンの使い方やトレーニングの流れなどが分からないビギナー向けのコース。

フォロー期間も30日ついておりますので、二回目以降も分からないことはどんどん声をおかけください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング 30分\3.780- 60分\5.400- 90分\8.100-

 

お客様の基本の姿勢をチェックし、その上でお客様のトレーニングサポートをマンツーマンで行わせて頂きます。

こちらはお客様の要望によって幅広いジャンルに対応しております。

例)ゴルフでのスコアアップ、綺麗なスタイルを作るボディメイク、力をつけたいパワートレーニング等々

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペアストレッチング 30分\3.780- 60分\5.400- 90分\8.100-

 

長期滞在や別荘に来たがのんびりし過ぎて体が鈍ってしまったという方

身体を伸ばすだけでも大きく変わります。

当ジムペアストレッチではお客様は寝ているだけで

後はこちらがストレッチをかけさせて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※プログラムは事前予約制となります。

 

お問い合わせ、ご予約はこちらから→070-1449-3556

 

 

 

 

都度利用出来ると気軽にお越し頂けると思いますので軽井沢へお越しの際は

ご利用お待ちしております。

 

 

 

 

 

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